খাদ্য দ্রব্যের নাম |
স্বাভাবিক মহিলা |
গর্ভবতী মহিলা |
চাল/ডাল |
৩৫০ গ্রাম |
৩৭৫ গ্রাম |
ডাল |
৪০ ’’ |
৬০’’ |
মাছ/গোশত/ডিম |
৬০ ’’ |
৬০’’ |
আলু/মিষ্টিআলু |
৬০ ’’ |
৬২’’ |
যেকোন শাক |
১৫০ ’’ |
১৮০’’ |
যে কোন সব্জী |
৯০ ’’ |
৯০’’ |
চিনি/গুড় |
——— |
৩০’’ |
ফল |
১টা ৫৫ ’’ |
১টা/ ৫৫’’ |
তৈল/ঘি |
৪০ ’’ |
৫০’’ |
খাদ্য শক্তি |
২১০০ কিঃ ক্যাঃ |
২৩৬০ কিঃ ক্যাঃ প্রায়[20] |
ইসলাম হাউস