গরমে সতেজ থাকুন

গরমে সতেজ থাকুন

দম বন্ধ করা গরমে একটু স্বস্তি পেতে চান? প্যাচপেচে ঘাম থেকে বাঁচতে চান? চোখ জ্বালা কমাতে চান? তার জন্য অতিরিক্ত কিছুই করতে হবে না। ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি আছে যা প্রয়োগ করলে আপনি সহজেই এ অসহ্য গরমে একেবারে সতেজ স্ফূর্তি লাভ করতে পারবেন। চলুন সেই পদ্ধতিটা জেনে নিই।
— গরমের দিনে রাতে শোয়ার আগে চোখে গোলাপ জল দিতে কখনও ভুলবেন না। এছাড়া শসা, কাঁচা দুধের ক্রিমটাও চোখের জন্য উপকারী। এগুলো চোখে দিলে কখনও চোখ জ্বালা অনুভব করবেন না।
— যদি অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার ফলে গা থেকে দুর্গন্ধ বেরোয় তাহলে আপনি দিনে দু-তিনবার গোসল করুন। গোসলের আগে পানির মধ্যে ইউডি কোলন বা গোলাপের পাপড়িও দিতে পারেন। এতে দিনভর সতেজ থাকবেন।
— দিনে অন্তত তিন-চারবার লবণ, চিনি, লেবুর পানি খান। এতে তীব্র গরমেও আপনার এনার্জি বজায় থাকবে। কম গরম অনুভব করবেন।
— যদি আপনি কৃত্রিম ঠাণ্ডা যন্ত্রের হাওয়াতে বেশিক্ষণ থাকতে অস্বস্তি বোধ করেন তাহলে ঘরের জানালা এবং দরজাতে খস নামে এক ধরনের ঘাসের পর্দা লাগান। এতে ঘর ঠাণ্ডা থাকবে। আপনি সুন্দর গন্ধও অনুভব করতে পারবেন।

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / পরিবর্তন )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / পরিবর্তন )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / পরিবর্তন )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / পরিবর্তন )

Connecting to %s

%d bloggers like this: